MASSAGE SPORTIF/THERAPEUTIQUE
Le massage sportif fait partie intégrante des massages thérapeutiques. A la base, ce massage est destiné aux sportifs, afin de préparer ou de récupérer d’un entraînement ou d’une compétition. C’est un massage beaucoup plus profond sur les muscles qui travaillent le plus et il apporte un réel confort après un effort intense.
“MASSAGE SPORTIF”
Ce soin est idéal pour soulager les muscles. La différence avec le massage classique, c’est que les tensions du corps sont travaillées de manière plus ciblées et plus en profondeur.
Ce soin peut être pratiqué avant un entraînement ou une compétition, il chauffe et détend les muscles en préparation avant l’effort, ce qui va minimiser l’apparition de déchirures. Si le massage est pratiqué après une séance de sport, il permettra de réduire les courbatures et d’aider l’athlète à la récupération.
Ce massage n’est pas réservé uniquement aux compétiteurs. Finalement, que l’on soit sportif ou non, il est toujours conseillé de libérer les muscles et de relancer la circulation sanguine.
Les bienfaits du massage sportif :
Ce massage participe à l’élimination des toxines dans le corps et offre une meilleure oxygénation des tissus. Il améliore également la transmission de l’influx nerveux, il libère les contractures et les courbatures et agit en prévention des crampes.
MES SOINS
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